• Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
    Was bringt das passende BGM dem Unternehmen, effektiv und wirtschaftlich!

Der Kinetic+ Maßnahmenkatalog

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Arbeitsplatzbegehung

... ermittelt Belastungen und Anforderungen von Tätigkeiten und wird auch zur Beurteilung ergonomischer Fragestellungen herangezogen.

Arbeitsplatz- und Tätigkeitsanalyse

Hier kommen Methoden zum Einsatz, die in systematischer Form den ablaufenden Arbeitsprozess erfassen. Dabei werden Anforderungen an die Aufgabenbewältigung, die technische Ausstattung und die Rahmenbedingungen eines Tätigkeitsbereiches beurteilt.

Analyseworkshops

Mit Hilfe der Prozessbegleitung eines KINETIC+ Coaches analysieren Sie gemeinsam in Ihrem Steuerkreis oder projektbezogen in einem Arbeitskreis, Ihr Unternehmen und erarbeiten relevante Handlungsfelder.

Mitarbeiterbefragungen

Als qualitatives Messverfahren bieten sie die Vorteile eines relativ geringen Zeitaufwandes im Unternehmen sowie die Möglichkeit, eine große Anzahl an Mitarbeitern zu erreichen.

Fragebogen zur Selbsteinschätzung

... wird in der Praxis eingesetzt, um eine individuelle Einzelbeurteilung oder eine parallele Einzelbeurteilung durch mehrere Personen vorzunehmen.

Kurz-Interviews

... bieten als Analyse-Tool eine hohe Validität. Sie schaffen beim Mitarbeiter Vertrauen und ermitteln in der Regel wertvolle Informationen. In Form eines Gespräches von 10-15 Min. wird das Kurz-Interview direkt am Arbeitsplatz geführt.

Gefährdungsanalyse und Beurteilung (Nach ArbSchG § 6)

Systematische Ermittlung und Bewertung aller relevanten Gefährdungen, denen Mitarbeiter in ihrer beruflichen Tätigkeit ausgesetzt sind. Das Ziel besteht darin, Gefährdungen bei der Arbeit frühzeitig zu erkennen und diesen präventiv, bevor gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Unfälle auftreten, entgegenzuwirken.

Auswertungen und Beurteilung von Fehlzeitenstatistiken

Damit Fehlzeiten in einem Unternehmen gezielt und erfolgreich gesenkt werden können, sind Informationen über das Ausmaß und die Struktur der Fehlzeiten von hoher Bedeutung. In einer genaueren Auswertung lassen sich diese Daten für einzelne Abteilungen oder Tätigkeiten aufschlüsseln.

Steuerkreis konstituieren und moderieren

Der „Steuerkreis Gesundheit“ ist ein interdisziplinäres Projektteam, das die Koordination des Betrieblichen Gesundheits-managements in einem Unternehmen übernimmt. Er bildet das Herzstück eines erfolgreichen und nachhaltigen BGMs.

Gesundes Führen

Ziele des Seminars „Gesundes Führen“ sind die Senkung der körperlichen und psychischen Beschwerden sowie die Steigerung der Arbeitszufriedenheit. Effekte, die daraus resultieren, sind eine Senkung von Fehlzeiten und Fluktuation sowie eine Steigerung der Arbeitsleistung.

Gesundheitsförderliches Mitarbeitergespräch

Dieses Seminar vermittelt Führungskräften die Fähigkeit Kommunikationsprozesse im Unternehmen effektiv und gesundheitsförderlich zu gestalten. Dies beinhaltet kooperative Vereinbarung und die Beurteilung von Zielen und Ergebnissen mit Beschäftigten, sowie das Herstellen optimierter Arbeitsplatzsituation.

Rollenerwartungen an Funktionsträger

Damit Funktionsträger Klarheit bzgl. ihre Rollen und Rollenerwartungen erhalten, werden sie im Rahmen der Einführung des BGM in einem Unternehmen gezielt geschult und auf die ihnen bevorstehenden Aufgaben vorbereitet.

Resilienz

Resilienz meint die psychische Widerstandskraft und mentale Robustheit, die dabei hilft, die „Aufs und Abs“ des Lebens, egal ob beruflich oder privat zu bestehen und sogar daran zu wachsen. Teilnehmer dieser Seminare lernen, sich selber zu steuern und zu führen und nicht äußeren Umständen ohnmächtig ausgeliefert zu sein.

Burn-out Prävention

Programme zur Burnout-Prävention umfassen verschiedene Aspekte der psychischen Mitarbeiter-Gesundheit. Dazu zählen Coachings und Trainings in den Bereichen Zeit- sowie Konfliktmanagement, Schulungen zum Führungsverhalten und Arbeitsmodelle zur Entlastung der Mitarbeiter.

Gewaltfreie Kommunikation

Im Zentrum steht die Fähigkeit, Menschen in einer empathischen Grundhaltung zu begegnen, um selbst in herausfordernden Situationen konstruktiv im Gespräch zu bleiben sowie einen achtsamen Umgang mit sich und anderen zu pflegen.

Modernes Ernährungsmanagement

Die hohe Korrelation zwischen schlechter Ernährung und Krankheiten sowie die damit verbundenen hohen Krankheitskosten setzen das Thema „gesunde Ernährung“aufdie Agenda des betrieblichen Gesundheitsmanagements.Das Ziel eines modernen Ernährungsmanagements ist es, Mitarbeiter für gesunde und ungünstige Lebensmittel zu sensibilisieren und sie verstehen und erleben zu lassen, dass gesunde Ernährung Spaß macht.

Ausbildung von Bewegungsfachkräften und Fachkräfte für Gesundheitsmanagement im Betrieb

Die Ausbildung von Fachkräften hilft Unternehmen professionelles BGM autonom durchzuführen. Er erhöht die innerbetriebliche BGM Kompetenz signifikant. KINETIC+ bildet qualitätsgesichert auf dem neuesten Stand der Wissenschaft aus.

Ausbildung von Firmen- Gesundheitsmanagern

Diese etablieren effektive Gesundheitsförderung im Unternehmen. Sie organisieren die strategische Planung und Bedarfsermittlung, die Umsetzung und Evaluation passgenauer Maßnahmen und fördern eine achtsame und nachhaltige Unternehmenskultur.

Klassisches BEM

BEM steht für „Betriebliches Eingliederungsmanagement“ und ist eine Aufgabe des Arbeitgebers. Im Mittelpunkt dieses Prozesses stehen die Wiederherstellung, der Erhalt und die Förderung der Arbeits- und Beschäftigungsfähigkeit von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern. Die Rechtsgrundlage ist § 84 Abs. 2 Neuntes Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX).

Rückkehrgespräche

Rückkehrgespräche werden von Vorgesetzten mit einem erkrankten Mitarbeiter nach seiner Rückkehr an den Arbeitsplatz geführt. Sie dienen u.a. dazu, den Erkrankten schnellstmöglich, soweit vertretbar, wieder in den Arbeitsprozess einzugliedern. Wichtig ist es, im Vorfeld die Vor- und Nachteile eines solchen Gesprächs zu kennen und Führungskräfte nach einem entsprechenden Leitfaden zu schulen.

Führungskräfte-Coachings

Führungskräfte haben in einem Unternehmen zahlreiche Aufgaben, um für ein Funktionieren der Unternehmensprozesse zu sorgen. Sie befinden sich dabei im Spannungsfeld zwischen den Zielen des Unternehmens und den Bedürfnissen der Beschäftigten. Auch in einem erfolgreichen und nachhaltigem BGM nehmen Führungskräfte eine Schlüsselrolle ein. Mithilfe eines gezielten Coachings werden sie optimal auf ihre Aufgaben vorbereitet und gezielt in ihren Themen unterstützt.

Mitarbeiter-Coachings

Individuelle Mitarbeiter-Coachings zielen in erster Linie auf eine Förderung und Bindung von Personal und Leistungsträgern ab. Es geht sowohl um präventive Arbeit als auch um die Lösung von Konflikten und Stresspotentialen. Coachings ermöglichen den Mitarbeitern ein angenehmeres Arbeitsumfeld und optimalen Raum für gute Leistungen.

Teamcoachings

Hier werden die unterschiedlichen Fähigkeiten der Teammitglieder herausgearbeitet. Sie erhalten den nötigen Raum, um als Ressource positiv genutzt zu werden. Ein Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Veränderungskompetenz innerhalb des Teams. Das Ziel ist es, dass die Teammitglieder lernen, gemeinsam flexibel mit Veränderungssituationen umzugehen und dabei beschäftigungsfähig zu bleiben. Optimal eignet sich ein Teamcoaching auch im Anschluss an ein Teamtraining oder eine Klausurtagung, in der konkrete Umsetzungsmaßnahmen beschlossen wurden.

Mediation

Mediation Ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Konfliktes. KINETIC+ stellt Mediatoren für die professionelle Vermittlung zwischen den innerbetrieblichen Parteien mit dem Ziel des Erreichens eines Konsenses.

Arbeitsplatz- und Tätigkeitsanalysenund beratungen

Die Erkenntnisse einer umfassenden Arbeitsplatzund Tätigkeitsanalyse können insbesondere zur Verbesserung der Arbeitssicherheit und des Arbeitsschutzes genutzt werden. Gefahren und Gefährdungen, die in der Analyse erkannt wurden, können in Form von Anpassungen in Gegebenheiten und Prozessen bearbeitet und somit künftig. vermieden werden.

Ergonomie-Beratung / Ergonomie-Workshop

Mit einer guten Ergonomie am Arbeitsplatz wird die Gesundheit von Beschäftigten effektiv und langfristig geschützt. Denn tägliche Fehlhaltungen und Bewegungsabläufe, die Muskeln und Gelenke belasten, können Schmerzen und Erkrankungen nach sich ziehen. Mit einer Ergonomieberatung wird ein großer Nutzen für die Gesundheitsförderung in einem Unternehmen bei vergleichsweise geringem Aufwand erzielt.

Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsanalysen

Um dem individuellen Bedarf eines Mitarbeiters an gesundheitsfördernden Maßnahmen gerecht zu werden, kommen verschiedene Analyseverfahren zum Einsatz. Sie dienen dazu, den aktuellen Gesundheits- und Fitnessstatus sowie das Ernährungsverhalten abzubilden. Wichtige Kriterien für die Auswahl der Analyseverfahren sind eine einfache wie schnelle Umsetzbarkeit und eine hohe Aussagekraft.

Interventionsfeedback

Für ein nachhaltiges BGM werden regelmäßige Feedbacks der Mitarbeiter und Führungskräfte systematisch ausgewertet. Sie dienen als Grundlage für die stetige Verbesserung der Angebote.

Evaluierung der umgesetzten Maßnahmen/ Effektivitäts- und Effizienzmessung

Der Erfolg wird für Verbesserungen in Strukturen, Prozessen und Ergebnissen überprüft. Die Evaluierung erfolgt kontinuierlich. Bereits bei der Planung der Maßnahmen werden Ziele klar definiert, damit sie später hinsichtlich ihrer Erreichung gemessen und bewertet werden können.

Projektbewertung

Auf Basis einer strukturierten Qualitätsplanung wird jedes Projekt und jede Maßnahme hinsichtlich ihrer Ergebnisse und Effizienz für das Unternehmen bewertet und Maßnahmen wiederum abgeleitet. Dies dient der Qualitätssicherung und nur so ist wirtschaftliches BGM für ein Unternehmen möglich.

Implementierung effektiver Elemente in die Organisationsstruktur

Die Einbindung erfolgreicher Maßnahmen und Elemente in die Organisations- und Personalentwicklung schafft es Erfolge nachhaltig wirksam zu machen. Die Implementierung der wirksamen Elemente ist das Ziel eines wirtschaftlichen und nachhaltigen Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Coaching on Demand

Unsere KINETIC+ Coaches sind da, wann immer Sie sie benötigen und wünschen.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesundheits- und Fitnessanalysen

KINETIC+ führt für Sie Gesundheits- und Fitnessanalysen zu den Themen Ernährung, Rückengesundheit, Ergonomie, Körperstabilität, Gesundheitsbelastungen, und Stress durch. 

Dies kann zur Sensibilisierung, zu den jeweiligen Gesundheitsthemen sowie Prüfung des Gesundheitszustands auf potenzielle oder bestehende Risiken genutzt werden. 

Mitarbeiter schätzen die Gesundheits- und Fitnessanalysen i.d.R. sehr. 

Auszug aus dem KINETIC+ Analyserepertoire:

  • Wirbelsäulenvermessungen und Rückenstatusbestimmungen 
  • Beweglichkeitstests
  • Kraftmessungen z.B. der Rumpfmuskulatur
  • Bioimpedanz-Analyse (BIA)
  • Stress-Analyse
  • Herz-Kreislauf-Tests
  • Blutzuckertests
  • Venentests
  • Ernährungsanalysen
  • Gesundheitsumfragen

Stressmanagement

Buchbar als Workshop, Seminar oder Kurs

Stressmanagement ist Selbstmanagement. Lernen sie hier wirkungsvolle Strategien für das eigene Stress- und Entspannungsmanagement kennen und anzuwenden. Das Ziel ist es gesund, gelassen und leistungsfähig auch in Hochleistungsphasen zu bleiben.

Inhalte:

  • Stress – Entstehung, Wirkung, Auswirkung
  • Energievampire/ Energiespender
  • Die Stressampel: Stressoren, Stressverstärker/Puffer, Stressreaktionen
  • Instrumentelles Stressmanagement: Selbstreflexion – Analyse - Strategieerarbeitung
  • Kognitives Stressmanagement: Selbstreflexion - Innere Antreiber - Glaubenssätze
  • Regeneratives Stressmanagement: Abbau von Spannungen und Stress 
  • Entspannungsstrategien 
  • Praktische Entspannungsverfahren
  • 6 Schritte zur Problemlösung
  • Feuerwehrstrategien 
  • Transfer in den Alltag

Burn-out Prävention

Programme zur Burnout-Prävention umfassen verschiedene Aspekte der psychischen Mitarbeiter-Gesundheit. Dazu zählen Coachings und Trainings in den Bereichen Zeit- sowie Konfliktmanagement, Schulungen zum Führungsverhalten und Arbeitsmodelle zur Entlastung der Mitarbeiter.

Modernes Ernährungsmanagement

Die hohe Korrelation zwischen schlechter Ernährung und Krankheiten sowie die damit verbundenen hohen Krankheitskosten setzen das Thema „gesunde Ernährung“aufdie Agenda des betrieblichen Gesundheitsmanagements.Das Ziel eines modernen Ernährungsmanagements ist es, Mitarbeiter für gesunde und ungünstige Lebensmittel zu sensibilisieren und sie verstehen und erleben zu lassen, dass gesunde Ernährung Spaß macht.

Die Aktive Pause

Die „Aktive Pause“ entlastet Körper und Psyche im Arbeitsalltag und das mit wenig Zeitaufwand. Mit einem ca. 5 bis 10 -minütigen gezielten Aktivprogramm werden insbesondere der Bewegungsapparat mit Schwerpunkt Rücken entlastet und gestärkt. Hauptbestandteile des Programms liegen in der Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.

Ergonomie-Beratung / Ergonomie-Workshops

Mit einer guten Ergonomie am Arbeitsplatz wird die Gesundheit von Beschäftigten effektiv und langfristig geschützt. Denn tägliche Fehlhaltungen und Bewegungsabläufe, die Muskeln und Gelenke belasten, können Schmerzen und Erkrankungen nach sich ziehen. Mit einer Ergonomieberatung wird ein großer Nutzen für die Gesundheitsförderung in einem Unternehmen bei vergleichsweise geringem Aufwand erzielt.

Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsberatungen

Aus den Messergebnissen der Analyseverfahren werden von den Fachkräften für BGM, Gesundheit und Bewegung persönliche Empfehlungen abgeleitet, die jedem Mitarbeiter dabei helfen, seinen persönlichen Beschwerden, Risikofaktoren und Gesundheitsressourcen entsprechend eine Anpassung oder Verbesserung des gesundheitsbezogenen Lebensstils vorzunehmen.

Gesundheitsstraße

Die „Gesundheitsstraße“ ist ein bewährtes Konzept im Rahmen des BGM. Sie bietet den Mitarbeitern die Möglichkeit, sich zeitlich begrenzt an einem oder mehreren Tagen in ihrem Unternehmen über vielfältige Gesundheitsthemen zu informieren. Eine Gesundheitsstraße beinhaltet in der Regel Informationsstände, Test-Stationen und „Mitmach- Aktionen“.

Gesundheitstage

Ähnlich wie die Gesundheitsstraße ist auch der „Gesundheitstag“ eine klassische Maßnahme, die dazu genutzt wird, Beschäftigte in einem Unternehmen an gesundheitsrelevante Themen heran zu führen und Informationen über Angebote des BGM zu vermitteln. Dazu stehen bei KINETIC+ unterschiedliche Gesundheits-Experten zur Verfügung.

Firmenfitness

Firmenfitness ist ein wichtiger Bestandteil der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ist die erste Hürde überwunden, mit einem gezielten Training zu beginnen und sind die ersten positiven Effekte und Erfahrungen zu verzeichnen, wird sich der Mitarbeiter danach häufig aus eigenem Antrieb zu einem aktiven Lebensstil hin entwickeln.

Einrichtung eines bedarfsgerechten Firmenfitness-Raums

Wenn ein Unternehmen sich dafür entscheidet, Firmenfitness für die eigenen Mitarbeiter anzubieten, ist das Ziel, dass diese Angebote von möglichst Vielen und gleichzeitig häufig genutzt werden. So werden die Vorteile und Effekte auf die Gesundheit der Beschäftigten zuverlässig erzielt. Weil bei der Einrichtung eines Fitness-Raums im Unternehmen elementare Fehler unterlaufen können, die dem Ziel entgegenstehen, beraten erfahrene BGMFachkräfte zur sinnvollen Einrichtung und Ausstattung solcher Räume in Ihrem Unternehmen.

Rückenschulen (Krankenkassen gefördert)

Die Rückenschule ist ein Kurskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen dient. Sie beinhaltet zum einen die Vermittlung rückengerechten Verhaltens und zum anderen die Mobilisierung und Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit gezielten Übungen sowie die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit im Alltag.

Fitnessführerschein (Krankenkassen gefördert)

Der Fitnessführerschein ist ein Einführungskurs in den Gesundheitssport und richtet sich primär an Bewegungseinsteiger und Menschen mit Bewegungsmangel. Dieses Kurskonzept ist von den Krankenkassen als förderfähig gelistet und eignet sich hervorragend zum Kennenlernen von sportlicher Aktivität.

Einführungskurse in den Gesundheitssport

Angebote für den Gesundheitssport zielen darauf ab, die Gesundheit von Menschen zu fördern und zu verbessern. Durch spezielle Einführungskurse werden Neueinsteiger langsam an gesundheitsförderliches Training herangeführt.

Bewegungskurse

Bewegungskurse im Unternehmen zielen in erster Linie darauf ab, den häufigsten Volkskrankheiten, wie Rückenleiden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krankheiten der Psyche entgegen zu wirken. Ein langfristiger Effekt ist auch die Reduzierung der durch diese Krankheitsbilder verursachten Fehltage und damit eine Verminderung der daraus resultierenden Unternehmenskosten.

Kurse zur Stressreduktion und Entspannungskurse

Um stressbedingte gesundheitliche Beschwerden oder gar Folgeerkrankungen zu vermeiden, ist es wichtig, Kurse zur Entspannung und Stressreduktion im Rahmen des BGM anzubieten.

Rücken- und Gesundheitscoaching Programme

Die Ursache für Rückenschmerzen sind vor allem Fehlbelastungen durch Haltungsfehler, die zu Muskelverspannungen und einseitigen Belastungen von Gelenken und Bandscheiben führen. Gefährdet sind vor allem Menschen in Berufen, die ungünstige und einseitige Belastungen bedingen. Prävention über Programme zum Rücken- und Gesundheitscoaching sind der beste Weg zur Vorbeugung.

Work-Life Balance Kurse und Workshops

Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Ein sich selbst ausbeutender Mitarbeiter handelt mit seinem hohen Arbeitseinsatz zwar zunächst in bester Absicht, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit aber seinem Unternehmen nicht dauerhaft leistungsfähig und kreativ zur Verfügung stehen.

Ernährungs- und Abnehmkurse/ Programme zur Gewichtsreduktion

In Deutschland ist Übergewicht ein immer stärker auftretendes Problem, welches inzwischen mehr als die Hälfte aller Menschen betrifft. So sind Übergewichtige um ein vielfaches stärker als Normalgewichtige gefährdet, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Beschwerden an Wirbelsäule und Gelenken zu erleiden. Übergewicht erfolgreich und langfristig zu reduzieren sind die Ziele diese Maßnahme.

Ernährungscoachings

In ein Ernährungscoaching werden das Umfeld, die aktuellen Ess-Gewohnheiten und -Vorlieben sowie persönliche Ziele des Mitarbeiters einbezogen. Lösungsorientiert wird ein Konzept erarbeitet, welches Schritt für Schritt umsetzbar ist und mit dem langfristige Erfolge erzielt werden können.

Kantinenberatung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für einen gesunden Körper, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Daher beraten KINETIC+-Experten gezielt Ihre Kantine in der Optimierung der Essensangebote.

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